В Бразилии 21-летняя тян насмерть разбилась во время роупджампинга — организаторы забыли пристегнуть страховочную верёвку перед прыжком с 40-метровой высоты
Её просто скинули с платформы, думая, что она пристёгнута. Спасти её не удалось.
Индус Даулат Гири Джи Махарадж дал обет стояния ради просветления — он стоит уже около 12 лет
Он не ложится и не садится, а спит стоя с опорой, так как верит, что к нему снизойдёт бог Шива. Из-за постоянного напряжения у бедолаги начался тромбоз ног и появились сильные отёки, поэтому ученикам приходится постоянно наносить на них мази и травы.
Бога Шиву Махарадж пока так и не увидел.
Тренажёрный зал больше не нужен — в Сети собрали список самых эффективных отжиманий для домашних тренировок без спортивного инвентаря
Заниматься лучше 3 раза в неделю, а время отдыха между подходами зависит от ваших целей: для развития силы — 2-3 минуты, для поддержания формы — 30-90 секунд.
🟠Обычные отжимания, база – 3 подхода по 10 раз;
🟠Отжимания с ногами на возвышении, верхняя часть груди – 3 подхода по 12 раз;
🟠Отжимания ромбом, трицепс – 3 подхода по 8 раз;
🟠Отжимания «лучник», сила и глубокое растяжение мышц – 3 подхода по 6 раз;
🟠Отжимания «пика», плечи и дельты – 3 подхода по 5 раз;
🟠Отжимания «сфинкс», трицепс и стабилизация тела – 3 подхода по 10 раз;
🟠Упражнение «скалолаз», акцент на пресс и кардио – 1 подход на 100 повторений.
Главное правило — регулярность, тогда первые результаты появятся уже через пару занятий.
Китайцы массово покупают пушистые чехлы, которые превращают их машины в гигантских котов, собак, капибар и других милых животных
Кроме необычного внешнего вида, они защищают кузов от мелких царапин и сколов. Но есть и минус — в дождливых и пыльных городах такой чехол придётся регулярно мыть.
Что ещё тянки там прячут?
В бразильском городе Сидади-Осидентал полиция остановила пару по подозрению в перевозке наркотиков: сначала они всё отрицали, но в итоге тян занервничала, спустила штаны и… неожиданно достала из влагалища заряженный пистолет длиной 21 сантиметр, после чего передала его полицейским.
Пару задержали. Как внутри тянки поместилась такая большая пушка — неизвестно.
🪙 1000 USDT для подписчиков канала от 💎💎💎
PARIMATCH – №1 Спортсбук в мире 💎
➡️ Играй без KYC, с быстрыми выплатами тут ⬅️
1️⃣ Переходи по ссылке в кнопке
2️⃣ Регайся и вводи код: 💥PMTG1000 💥
3️⃣ Сделай деп от 10 USDT
4️⃣ Получи до 1000 USDT и ставь с лучшими кэфами на ЧМ + участвуй в нашем турнире
🏆 Parimatch World Betting Cup – турнир с лучшими кэфами на ЧМ уже на платформе. Регистрируйся, присоединяйся к команде и получай шанс выиграть 500 000 USDT ⬇️
🪙 1000 USDT для подписчиков канала от 💎💎💎
PARIMATCH – №1 Спортсбук в мире 💎
➡️ Играй без KYC, с быстрыми выплатами тут ⬅️
1️⃣ Переходи по ссылке в кнопке
2️⃣ Регайся и вводи код: 💥PMTG1000 💥
3️⃣ Сделай деп от 10 USDT
4️⃣ Получи до 1000 USDT и ставь с лучшими кэфами на ЧМ + участвуй в нашем турнире
🏆 Parimatch World Betting Cup – турнир с лучшими кэфами на ЧМ уже на платформе. Регистрируйся, присоединяйся к команде и получай шанс выиграть 500 000 USDT ⬇️
♠️ Зашел в Telegram початиться поиграть в покер
Теперь это можно сделать в мини-аппе Cardbox прямо в мессенджере. Без дополнительных регистраций, скачиваний и приложений — просто открываешь, приглашаешь друзей и играешь
Индус Даулат Гири Джи Махарадж дал обет стояния ради просветления — он стоит уже около 12 лет
Он не ложится и не садится, а спит стоя с опорой, так как верит, что к нему снизойдёт бог Шива. Из-за постоянного напряжения у бедолаги начался тромбоз ног и появились сильные отёки, поэтому ученикам приходится постоянно наносить на них мази и травы.
Бога Шиву Махарадж пока так и не увидел.
Показать все
No Comments
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Двач
13 июня 2026
Тренажёрный зал больше не нужен — в Сети собрали список самых эффективных отжиманий для домашних тренировок без спортивного инвентаря
Заниматься лучше 3 раза в неделю, а время отдыха между подходами зависит от ваших целей: для развития силы — 2-3 минуты, для поддержания формы — 30-90 секунд.
🟠Обычные отжимания, база – 3 подхода по 10 раз;
🟠Отжимания с ногами на возвышении, верхняя часть груди – 3 подхода по 12 раз;
🟠Отжимания ромбом, трицепс – 3 подхода по 8 раз;
🟠Отжимания «лучник», сила и глубокое растяжение мышц – 3 подхода по 6 раз;
🟠Отжимания «пика», плечи и дельты – 3 подхода по 5 раз;
🟠Отжимания «сфинкс», трицепс и стабилизация тела – 3 подхода по 10 раз;
🟠Упражнение «скалолаз», акцент на пресс и кардио – 1 подход на 100 повторений.
Главное правило — регулярность, тогда первые результаты появятся уже через пару занятий.
Показать все
No Comments
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Двач
13 июня 2026
Что ещё тянки там прячут?
В бразильском городе Сидади-Осидентал полиция остановила пару по подозрению в перевозке наркотиков: сначала они всё отрицали, но в итоге тян занервничала, спустила штаны и… неожиданно достала из влагалища заряженный пистолет длиной 21 сантиметр, после чего передала его полицейским.
Пару задержали. Как внутри тянки поместилась такая большая пушка — неизвестно.